กำลังจะปีใหม่แล้ว คาดว่าหลายๆคนก็มีเรื่องราวที่ดีที่ผ่านเข้ามาในชีวิต ทำให้หัวใจเรานั้นพองโตเอ่อล้นไปกับความสุขที่มี แต่ก็มีอีกหลายๆคนที่เจอทั้งอุปสรรคและเรื่องร้ายๆเข้ามาในชีวิตให้ปวดหัวอยู่เรื่อยๆ แล้วเราก็มีแนวคิดข้อคิดที่ดีมาฝากกันต้อนรับชีวิตดีดีในปี 2020 กันไปเลย
- พาตัวเองออกจากความคิดเดิมๆ
Safe Zone หลายๆคนก็ต้องเคยได้ยินคำนี้ ซึ่งทุกคนนั้นต้องอุ่นใจกับการอยู่ใน Safe Zone อยู่แล้วอ่ะเน้อะ ก็มันสบายใจนี่หน่าที่จะอยู่กับความคิดเดิมๆที่เราเคยทำแล้วสบายใจแล้วทำไมเราต้องเปลี่ยนล่ะ แล้วถ้าเราลองให้คุณคิดใหม่ การออกจาก Safe Zone อาจจะทำให้คุณเจออะไรใหม่ หรือโอกาสดีดีจากการก้าวข้ามสิ่งที่เราไม่เคยได้ลองทำมาก่อน ได้เห็นโอกาส ได้เห็นโลกภายนอก Safe Zone ของเราได้ลองหาอะไรใหม่ๆทำบ้าง จะได้รู้ว่าชีวิตเรานั้นทำอะไรได้มากกว่าที่เราคิดนะ
อย่างเช่น ลองไปเที่ยวในที่ใหม่ๆ ได้เจอสภาพแวดล้อมใหม่ๆ เจอผู้คนใหม่ๆ ได้เก็บประสบการณ์และแลกเปลี่ยนประสบการณ์จากโลกภายนอกดูบ้าง มันดีย์มากเลยนะคะคุณขา
2. แบ่งเวลาให้เป็น
การใช้ชีวิตที่ดีและมีความสุข ต้องแบ่งเวลาให้เป็นนะคะ คุณควรจะแบ่งเวลาว่า ช่วงเวลาไหน คือ ทำงาน ช่วงเวลาไหน คือ เวลาพักผ่อน เราต้องไม่เอาเรื่องงานกับเวลาพักผ่อนมารวมกันมั่วซั่วนะจ๊ะ ไม่งั้นการไม่แบ่งเวลาอาจจะทำให้ชีวิตเราพังเลยก็ได้นะ และส่งผลต่อสุขภาพด้วยนะ เพราะการที่เราไม่แบ่งเวลาจนต้องทำงานกินเวลาพักผ่อนส่งผลต่อสุขภาพอย่างแน่นอน
3.ดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง
เรื่องสุขภาพนี่เป็นเรื่องสำคัญมากๆเลยนะคะคุณขา เราจงหันมาดูแลสุขภาพกันเถอะ การออกกำลังกายเป็นเรื่องสำคัญมากๆ และการกินอาหารที่มีประโยชน์จะมีผลดีต่อสุขภาพนะ เรื่องสุขภาพเนี่ยเรานิ่งนอนใจไม่ได้เลยนะคะ เห็นหนุ่มๆสาวๆยังฟิตกันอยู่เนี่ยอย่าชะล่าใจไปนะ เพราะปัญหาสุขภาพเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัยเลยนะ ไม่ต้องรอแก่ก็เจ็บป่วยได้ง่ายเช่นกันถ้าร่างกายไม่แข็งแรง ดังนั้นควรออกกำลังกายอยู่สม่ำเสมอและทานอาหารที่มีประโยชน์
4. ไม่ต้องเก็บทุกย่างมาคิดมาก
จะปีใหม่แล้วนะ นี่จะปี 2020 แล้วนะ เรื่องอะไรที่ไม่จำเป็นก็ไม่ต้องเก็บมาคิดทุกอย่างให้รกสมอง ปัญหามันเกิดขึ้นได้ แต่ก็มีทางแก้ได้ ส่วนเรื่องของคำติฉินนินทา มันเป็นเรื่องธรรมดาที่ทุกคนต้องเจอ เคยได้ยินมั้ยที่คนพูดกันว่า “อันนินทากาเลเหมือนเทน้ำ” คนจะพูดเราจะไปห้ามปากคนได้อย่างไร แค่เรารู้ว่า “ตัวเรา” นั้นเป็นอย่างไร เราย่อมรู้จักตัวเองดี และคนใกล้ชิดคุณคิดกับคุณอย่างไร แค่นั้นก็พอ แค่คุณนั้นไม่สร้างความเดือดร้อนให้ใครก็พอ ก็ไม่ต้องไปแคร์คำพูดคนอื่นมากนักหรอก! มันหนักหัว
5.ลงมือทำ ในสิ่งที่อยากทำ
เวลาปีๆหนึ่ง มันเร็วกว่าที่เราคิดเน้อะ อะไรที่คุณเคยคิดว่าอยากทำ จงรีบลงมือทำเถอะค่ะ ถ้ามัวแต่คิด ไม่ได้ลงมือทำมันก็จะยังคงเป็นแค่ความคิดอยู่แบบนั้นแหละอะไรที่เราตั้งใจไว้ว่าอยากจะทำ อย่าลังเล ให้ลงมือทำอย่างจริงจังได้แล้ว อย่าเอาแต่พูด หรือผลัดวันประกันพรุ่ง เพราะไม่อย่างนั้น มันก็จะไม่มีอะไรเป็นรูปเป็นร่างสักที สุดท้ายก็มาจบแบบเดิม
6.อย่าฟุ่มเฟือย
เงิน เป็นอีกปัจจัยที่สำคัญมาก หากคุณมีเงิน แต่ไม่รู้จักเก็บ ไม่รู้จักใช้ แน่นอนมันต้องมีวันหมดไปอย่างหาสาเหตุไม่ได้ หากคุณมีเงินเยอะอย่าพึ่งหลงดีใจไปจนใช้จ่ายอย่างฟุ่มเฟือย คุณต้องรู้จักแบ่งเงินอกเป็นสัดส่วนให้ชัดเจน ต้องเริ่มเก็บเงินไว้เป็นเงินสำรองในยามที่เราเจ็บป่วย หรือเอาเงินไปลงทุนเพื่อหากำไร เพื่อเป็นค่าสำรองจ่ายในยามฉุกเฉิน เช่นเวลาป่วย จะได้ไม่ต้องมานั่งกลุ้มใจว่าจะหาเงินจากไหนมาจ่ายค่ารักษา หรือถ้าอยากเอาเงินไปลงทุน เพื่อให้ได้กำไร ก็ควรศึกษาข้อมูลให้ดีๆนะคะ
7.รักษาความสัมพันธ์กับคนใกล้ตัวให้ดี
ยิ่งโตเพื่อนยิ่งน้อย คำนี้ทุกคนก็ต้องเคยได้ยินมาบ้างแล้ว แล้วไม่อยากจะเชื่อ ว่ามันจริงอย่างเห็นได้ชัด ว่าจะมีสักกี่คนที่คอยอยู่เคียงข้างคุณ อยากให้คุณลองนึกดูว่าเมื่อก่อนเรามีเพื่อนอยู่เทาไหร่ แล้ว ณ ปัจจุบันนี้เหลือเพื่อนอยู่กี่คน เห็นได้ชัดเลยว่ากาลเวลาจะช่วยคัดกรองความสัมพันธ์ของคนใกล้ตัวให้คุณเอง เพราะฉะนั้นหน้าที่ของคุณก็คือ รักษาความสัมพันธ์กับคนใกล้ตัวของคุณเอาไว้ให้ดีที่สุด อย่าลืมว่าบางที เราก็ไม่สามารถใช้ชีวิตด้วยตัวคนเดียวได้นะจ๊ะ
