ปีที่ผ่านมานี้นั้นนอกจากจะมีเรื่องของโควิด-19 ระบาดแล้ว แต่ก็ทำให้ใครหลายๆคนออกมาเอาใจใส่ในเรื่องของสุขภาพมากขึ้น ซึ่งก็ถือว่าเป็นสัญญาณที่ดีของการเริ่มต้นปีใหม่แล้ว แต่ก็คงจะอยากจะอยากรู้กันอีกแหละว่าซินแสเป็นหนึ่ง ได้กล่าวไว้ว่าอย่างไรเกี่ยวกับสุขภาพในปีหน้าของทั้ง 12 นักษัตรนี้จะเป็นกันอย่างไรบ้าง?
มาดูกันเลย
ปีชวด
เรื่องของอาการเจ็บป่วยนั้นยังไม่น่าห่วงเท่ากับเรื่องของอุบัติเหตุ เพราะในปี 64 นั้นปีชวดอาจจะเจอเรื่องของการประมาท อย่างเช่น ในเรื่องของพักผ่อนนอนหลับไม่เพียงพอไม่เต็มที่ อาจจะมีเหตุให้เกิดอุบัติเหตุได้ ต้องคอยระมัดระวังกันให้ดี ถ้าตอนนี้ยังพักผ่อนน้อย นอนน้อยก็รีบปรับตัวปรับเวลากันใหม่ เพราะมีโอกาสเสี่ยงเกิดอุบัติเหตุได้ ยังไงก็อยากจะขอให้ผ่านช่วงครึ่งปีแรกไปก่อน เพราะว่าครึ่งปีหลังอาจจะมีเรื่องโชคดีเข้ามาบ้าง
ปีฉลู
คนที่เกิดปีฉลูจะเป็นช่วงของการทำงานหนักจนไม่ลืมหูลืมตา โดยเฉพาะพวกที่นั่งอยู่หน้าจอคอมนานๆ จะส่งผลเสียให้สุขภาพแย่ลงเรื่อยๆ แนะนำเลยว่าให้ลุกขึ้นมาแล้วขยับร่างกายบ้าง เพราะสุขภาพของคนเกิดปีฉลูนั้นมีโอกาสเสี่ยงเป็นออฟฟิศซินโดรม คอ บ่า ไหล่ เจ็บปวดอย่างต่อเนื่อง ต้องระวังให้มาก ลองหาวิธีแก้ปัญหาดู อย่างเช่น การทำกายภาพบำบัด การยืดเส้นยืดสาย แล้วอะไรๆก็จะค่อยๆดีขึ้น
ปีขาล
ขอเตือนคนที่เกิดปีขาล ในช่วงต้นปีนั้นอาจจะมีเรื่องให้เครียด ให้ต้องกังวลใจเยอะ ให้ระวังเรื่องของการวิงเวียนศีรษะ มีภาวะเสี่ยงเป็นไมเกรนได้ง่าย ภาวะความเครียดจะส่งผลทำให้ทุกอย่างมีปัญหามากขึ้น จะต้องระมัดระวังไว้ด้วย สิ่งที่ดีที่สุดก็คือ หาเวลาในการผ่อนคลายตัวเองบ้าง มองความเครียด มองปัญหาให้น้อยลง และหาวิธีแก้และจัดการกับมันให้เร็วที่สุดอย่าปล่อยให้ค้างคาไว้นาน
ปีเถาะ
ด้วยสภาพอากาศที่แปรปรวนอยู่บ่อยๆ ก็ส่งผลให้คนที่เกิดในปีเถาะนั้น มีปัญหาในเรื่องของสุขภาพ โดยเฉพาะเรื่องระบบทางเดินหายใจ การเกิดภูมิแพ้ หรือใครที่เป็นภูมิแพ้อยู่แล้วก็จะมีโอกาสเป็นหนักขึ้นอีก ดังนั้นต้องระวังในเรื่องของสุขภาพให้ดี มีวิธีช่วยได้บ้าง นั่นก็คือ ปรับเปลี่ยนที่อยู่อาศัย ห้องนอน ทำให้สะอาดมากขึ้น จะดีเลยทีเดียว
ปีมะโรง
คนปีมะโรงลจะได้รับแรงกดดันจากงาน จากคนที่ทำงาน คนรอบๆข้าง จึงทำให้เกิดภาวะเครียดง่าย ทำให้เกิดการปวดหัว มีภาวะไมเกรน นอนไม่หลับ กรดไหลย้อน เพราะจะมีปัญหาเข้ามามากมายในชีวิต แต่แนะนำว่าให้ตั้งสติและแก้ไปทีละเรื่อง ทุกอย่างจะจบลงด้วยดีเองจ้า
ปีมะเส็ง
คนเกิดปีมะเส็ง ปีหน้านี้มีแนวโน้มว่า จะเกิดปัญหาเรื่องของระบบทางเดินอาหาร ระบบลำไส้ กระเพาะอาหาร ต้องปรับวิธีการกินของตัวเองให้เป็นเวลามากขึ้น คนที่เกิดในปีมะเส็งบทจะไม่ป่วยก็ไม่ป่วยแบบดีไปเลย แต่พอได้ป่วยทีนึงก็จะป่วยยาวแบบแย่ๆเลย
ปีมะเมีย
อยากจะขอเตือนคนที่เกิดปีมะเมียเอาไว้เลย ว่าปีหน้านี้จัดตารางเวลาของตัวเองให้ดีดีเลย แยกแยะระหว่างเรื่องงานกับเรื่องอื่นให้ดี จัดสรรค์เวลาในการดูแลสุขภาพตัวเองด้วย ควรจะระวังในเรื่องของอาหารการกิน การพักผ่อน ต้องพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่อย่างนั้นจะเจอปัญหากับโรคใหม่ที่ไม่เคยเป็นมาก่อนก็จะได้เป็น ใครที่ไม่เคยเป็นภูมิแพ้ก็จะเป็น ใครที่ไม่เคยเป็นไมเกรนก็จะเป็น แนะนำให้จัดเวลาดีดี พักผ่อนให้เพีบงพอ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
ปีมะแม
คนเกิดปีมะแมปีที่ผ่านมาใช้ชีวิตอย่างจัดเต็ม สุขภาพก็จะไม่ค่อยดีนัก ใช้ชีวิตหนัก ทำงานไม่เป็นเวลา บางคนติดหนังติดซีรีส์ ดูกันทีก็ถึงเช้าไม่ได้หลับพักผ่อนเลย บางคนนอนน้อยก็ส่งผลต่อสุขภาพและที่ต้องระวังคือภาวะเลือดจาง หนักๆหน่อยก็มีอาการวูบบ้าง ดังนั้นต้องรีบกลับมาดูแลสุขภาพกันอย่างเร่งด่วน และที่สำคัญมีวินัยในการพักผ่อนด้วยนะจ๊ะ
ปีวอก
คนเกิดในปีวอก ปีที่ผ่านมานี้ใช้ชีวิตอย่างสุขสำราญและสนุกไปกับการกินอย่างเต็มที่ มีความสุขกับการกินมาก จึงทำให้ตอนนี้สุขภาพเริ่มมีปัญหาแล้ว กับน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น อาการของหัวเข่าที่ดังก๊อบแก๊บ และให้ระวังไว้เลยในเรื่องของไขมันที่ทำให้คุณอ้วน หรือการบริโภคไขมันที่เยอะเกินไป ควรจะกลับมาดูและและใส่ใจในสุขภาพได้แล้ว และที่สำคัญมากๆ แนะนำให้คนที่เกิดปีวอกที่ไม่เป็นอะไรก็ตาม อย่าชล่าใจไปตรวจร่างกายกันบ้างนะจ๊ะ
ปีระกา
คนที่เกิดปีระกานั้น ช่วงนี้สุขภาพดีไม่น่าเป็นกังวลใจอะไร ใครที่เคยป่วยหนักในตอนนี้หรือเคยเจ็บป่วยอยู่ จะเริ่มดีขึ้นเรื่อยๆ ใครที่มีภาวะเครียดหรือไมเกรน ในปี 2564 ภาวะเครียดจะค่อยๆดีขึ้นและหายไปตามลำดับ สุขภาพจิตใจก็แข็งแกร่งขึ้น ยังแนะนำว่าให้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ขยับนิดขยับหน่อยก็ถือว่าได้ออกกำลังเล็กน้อยก็ยังดี และก็เตินอเรื่องการคิดมาก อย่าคิดเยอะมากอะไรที่ปล่อยวางได้ก็ปล่อยไปบ้าง ไม่ต้องเอามาคิดทุกเรื่อง คนที่เกิดปีระกา เป็นคนที่ขี้น้อยใจ อะไรนิดหน่อยก็คิดมาก อยากให้ปรับเปลี่ยนวิธีคิดใหม่
ปีจอ
คนปีจอต้องเตือนในเรื่องของการพักผ่อนเลย ไม่ยอมหลับยอมนอน พักผ่อนน้อย แล้วก็กินอาหารไม่เพียงพอ หรือบางคนก็กินเยอะเกินไปจนล้น ทำงานก็หนัก ทำให้ระบบของร่างกายรวนมีปัญหา ผิดเพี้ยนไปหมด มีอาการวูบบ้าง ที่น่าจะเป็นปัญหาจริงๆ จะเป็นเรื่องของระบบทางเดินหายใจ ภูมิแพ้กำเริบ ทุกปัญหาทั้งหมดของปีนี้จะมารวมกันอยู่ที่ปีจอหมดเลย แนะนำให้ดูแลสุขภาพให้ดีหนักๆเลย อาหารการกิน กินที่ดีมีประโยชน์และพอดี ออกกำลังกาย เสริมวิตามินบ้าง
ปีกุน
คนที่เกิดปีกุน อยากให้ระวังเรื่องของระบบในช่องท้อง กระเพาะอาหาร อย่ากินอาหารรสจัดมาก อาจจะมีภาวะเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระเพาะเรื้อรัง ต้องดูเรื่องอาหารการกินให้ดี เพราะเรื่องการงานของคุณกำลังก้าวหน้า ถ้ามีงานดีสุขภาพต้องปังด้วยนะจ๊ะ มันจะได้ไม่มีอะไรมาขัดขวางการทำงานของคุณได้
ขอขอบคุณข้อมูลจาก sanook.com
ขอขอบคุณข้อมูลจาก เด็ดดวงจากซินแสเป็นหนึ่ง
